值此第113个三八妇女节来临之际，为肯定巾帼志愿者做出的贡献，体现对女性的尊重，3月4日上午，吉林省通化市通化县微公益协会组织开展了关爱巾帼志愿者心理赋能活动。县妇联、关工委、民政、街道、社区等相关部门领导应邀参加，对巾帼志愿者给予帮助和关爱，让她们切身感受到微公益大家庭的温暖。

协会副会长、妇工部部长时荧励对一年来的妇女工作进行了总结，参会嘉宾对获得巾帼志愿者标兵的9名会员进行了表彰。

协会理事合作单位通化博安心理教育中心的罗玉环老师进行了心理赋能分享后，和赵丹老师一起为参会的女性会员家人们进行了一场心理释放减压游戏，让志愿者们在放松、愉悦、开心的状态下，给自己的心理赋能。

经过了一轮游戏的热身，很快大家都融入了欢快的气氛中。游戏中每个人都表演了节目，有的唱歌、跳舞、有的分享心声，大家尽情的在释放着笑声。两位主持人在这样的氛围下也被感染着，和大家迅速的融合在一起。让心理老师惊喜的是大家在探索自己的优点环节，每个人都很用心的在参与。不仅写给自己，也有和其他会员的赞同链接。大家看到自己的优点被别人认同后，又补充了很多其它优点，心里都非常感动。在这个过程中，看到了家人们目标感很强、很积极、有自信，并且每个人都很正能量，大家在积极的投身于爱心帮助别人的同时也都能把家庭照顾好。老人的、孩子的照顾也是家人们说的最多的责任，这其实也是一个社会现象，映射着现代女性独立坚强又有责任感的一面。

心理老师赵丹说：“我在这个过程中也收获了很多，希望心理学能慢慢的以这样的形式一点点的走近那些有需要的人。其实不用整个太阳的给予，哪怕透过一点光有时候也会温暖到那些有需要的人。助人者自助，成长的路上我也要更加努力着，一起加油!”

通过表彰激励和开展心理赋能、心理释放减压游戏活动，看到自己内在优秀的本质，并从其他人的眼中，看到自己众多的闪光点，自己的很多优秀特质，是自己从来没有注意到，却是别人眼中可望不可及的。在心理学老师专业的指导下，让每一个参加活动的伙伴们，找回开心、找回自信、找回能量，迎接每一天的幸福生活。通过此次活动的开展，也让参加活动的女性朋友们收获满满，给自己一个崭新、自信、有魅力的人生!

参加活动的巾帼志愿者也纷纷表示，平时大家在各自的岗位上踏踏实实工作，基本没有表达过对彼此的欣赏，心里即使很认可对方的，也是很少用语言表达过。通过今天的活动，看到自己在收到肯定和赞美的时候心情是非常开心的，自信心瞬间提升了很多。也希望协会能多开展这样的活动，让我们在彼此见证中重新认识自己，提升心理动能，以能量满满的状态投身到工作和学习中去，做更好的自己，为家庭和社会做出更大的贡献!

丁凤敏：三八妇女节，是一个伟大而又神圣的节日。在这个特殊的日子里，我参加了微公益协会组织的特别体验----关爱巾帼志愿者心理赋能活动。心理老师的赋能课精彩纷呈，参与活动的成员积极响应。今天除了感谢还有感动和感恩!感谢协会给女性朋友带来了福利，让久经操劳的女性朋友在节日之余得以放松身心;感动姐妹们的真情流露，一次次的掌声一阵阵的笑声展现了女性的娇美;感恩身边所有人的祝福和赞美，让我又一次信心倍增，激励我在公益路上勇往直前。最后祝所有的女性朋友阳光、健康、快乐、自信!

任丽丽：感谢协会为我们精心准备的这次活动，让我从内心感受到协会给予女性的温暖和公益路上的认可。作为一名女性要调整好自己的心态。照顾好自己的身体，这样才有能力更好的去照顾好自己的家人，在公益路上帮助更多需要帮助的人，让爱传递，让爱循环!

南加红：通过参加微公益协会组织的三八节关爱巾帼志愿者心理赋能活动，让我更加坚定了加入这个集体以及投身于志愿服务的决定!由于加入协会时间较短，我对集体里的大多数朋友都不太熟悉，但通过赋能活动的各种互动让我们由陌生变得熟悉、由熟悉变得热络、由热络变成挚友，我们因为温暖走到了一起，互相鼓励和欣赏，一起更有力量的去做公益事业。有爱心的人是会互相吸引的，这样一个爱的集体怎会不让人流连忘返!

刘少云：微公益协会活动室里装满了欢声笑语，庆祝巾帼志愿者们自己的节日。鲜花、礼物和荣誉，在这个大家庭里亲身体会什么是赠人玫瑰手有余香。心里赋能活动让我感触颇多，新时代的女性是无比幸福的，我们有足够宽阔的平台实现自强独立，我们不仅能生儿育女、相夫教子、赡养老人，更能在自己的职场上实现自我价值。扛起半边天，事业和家庭兼顾，我们发着光，也消耗着自己。会委屈、会抱怨，会有撑不下去那一瞬间，我们要学会为自己赋能。先爱己而后爱人，累了倦了放慢脚步，爬个山、喝喝茶、做个理疗、护护肤或者给自己买一束鲜花，找几个玩伴，找到一件让自己快乐起来的方式，调整好状态才能更好的前行。致敬伟大的女神们，好好爱自己，加油!

时荧励：看到专业的心理老师和热情满满的会员们，节日的氛围立刻就升起来了。巾帼志愿者标兵颁奖、心理老师赋能分享、会员们的交流，拉进了我们之间的关系，让我们更多的了解彼此。感受到了协会的关爱，在紧张的工作之余让我们放飞心情，纵情高歌，这是一次很有意义、很有收获的团队活动，再次祝愿三八节快乐!

姜国瑞：参加了协会的三八妇女节活动，感觉特别的有创意，很暖心。大家通过游戏互动，不仅增加了彼此的了解，也让大家更加的自信!

滕学香：感恩心理老师们的分享讲解和组织参与游戏活动，让我们施展群艺，放飞自我。让我们微公益大爱传递正能量，在微公益路上不忘初心。同时也祝福所有的女性同胞们节日快乐，健康平安，自强、自立、自信，超越自我，成为女强人!(公益记录者：石连春 通讯员：时荧励)

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