从社区服务的细微之处，到公益项目的策划执行;从弱势群体的关怀扶持，到社会矛盾的有效调解，在社会工作领域的广阔土地中，总有一群人，他们以实际行动诠释着责任与担当，用爱与奉献点亮希望之光。这些平凡而又伟大的个体，在各自的岗位上默默耕耘，以专业精神和满腔热情书写着不平凡的事迹，为社会的繁荣与发展贡献着不可或缺的力量。

即日起，长沙市委社会工作部联合星辰在线共同推出《长沙社会工作榜样人物》专题报道，旨在通过这些真实感人、鲜活生动的人物故事，展现社会工作者的卓越风采，传递温暖人心的正能量，共同营造一个更加和谐美好的社会环境。

(雨花区美人鱼公益服务中心理事长肖卓作。)

星辰在线3月4日讯（星辰全媒体记者 贺亚玲）

参加49次马拉松、体验6次滑翔伞、首创“守护者日”、承办“湖南省首届轮椅竞跑风采大赛”、建立美人鱼跑团，作为一名高位截瘫的轮椅姑娘，雨花区美人鱼公益服务中心理事长肖卓作以坚强的意志力，强大的生命力，让自己帮扶了无数身处绝望中的残疾人士，被身边的人称为“快乐美人鱼”“湖南张海迪”“最伟大的妈妈”，2012年被评为助人为乐“中国好人”。

天降横祸 新婚前夕被判高位截瘫

罗曼·罗兰说过，这世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相，并且仍然热爱它。

肖卓作用自己的人生经历道出了其中真味。

25岁的花样年华，新婚在即，她突然被查出患有脊髓血管瘤，导致高位截瘫、大小便失禁、生活无法自理。

面对横生的变故，爱人的远离，巨大的医疗债务，母亲的一夜苍老，重重大山齐压过来，让她喘不过气。“我想过死，但我发现，人在脆弱的时候连自杀的力量都没有。”

那一刻，她突然释然——既然死都经历过了，还有什么可怕的。

她开始进行自救。为了避免危险再次发生，在医生的辅导下，肖卓作咬紧牙投入到艰难的康复训练中，每天坚持在地铺上练习，用甩双臂带动身体翻滚，一滚就是几个小时。在汗流浃背中让身体慢慢恢复了生机，体质也慢慢提升。

一天，她陪妈妈去广场上散步时突然心生念想，想尝试自己回家。200米的距离，她用了一个多小时。每一个有弧度的上坡，都是对体能的考验。她在心里不断给自己打气，上了这个坡，你就到家了，你就战胜了自己。当真正成功时，她兴奋异常。

这次成功后，小区里多了个推着轮椅散步的姑娘。居民们被她的精神所感动，她的身后慢慢集结了越来越多来散步跑步的人，像一条长长的尾巴。这一幕，成为后来“美人鱼公益服务中心”的雏形。

战胜心魔 她把自我投入志愿服务

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(肖卓作注册成立雨花区美人鱼公益服务中心。)

在康复期间，每天都有志愿者来看望肖卓作。刚开始，她十分抗拒。但看到志愿者并没有因为自己的冷漠而退缩，慢慢地，她放下心里筑起的城墙，开始接纳他人的帮助。有一天，她问一名志愿者，“你为什么无条件的对我这么好?”志愿者笑言，因为这会让人快乐。她又问，“我可以当志愿者吗?”对方欣然点头。

自此，肖卓作有了跟随终生的“精神家园”——志愿服务。她穿上红马褂，成为一名志愿者。

2009年，肖卓作开始给自己定下flag——坚持每日一善。她开设“快乐美人鱼肖卓作”博客，记录自己的所思所想，鼓励更多人一起成长、热爱生命，后来成为众多残友心灵的窗口。

随着来咨询的人越来越多，肖卓作想打造一个公益品牌IP，为更多需要帮助的人搭建一个沟通和交流的平台。2018年1月，她注册成立了雨花区美人鱼公益服务中心，本着“有爱无碍，残健共融”的宗旨，服务于重度残障人士和家庭以及需要关怀和支持的社会群体。

因为感同身受，肖卓作深懂如何去帮助同样深陷困境的轮友伙伴，许许多多的轮友在这里得到重生：为因褥疮高烧而病危的孕妇轮友小唐筹集善款，帮助她顺利诞下生命渡过生死难关;鼓励帮助车祸截瘫的19岁大学生玲玲重新学习音乐，通过努力让玲玲与明星一起同台演唱;鼓励20岁瘫痪的轮友佳佳通过演讲、写作、轮跑、旅行向着梦想的方向继续远航;给没有四肢的周大哥购买智能手机，让他学会了用嘴巴做画......成立至今，肖卓作通过多种形式帮扶300余位残友一起成长，不仅让他们接纳了残障，勇敢走出家门融入社会，也让他们的心灵得到抚慰，实现生命的蜕变，重获新生。

为倡导社会关注轮椅后面的奉献者，她还创立了公益品牌“守护者日”项目，汇聚爱心展现新时代残障群体的思想和生活，并把每年的12月20日定为“守护者日”。

勇敢蜕变 活出五彩斑斓人生

(肖卓作与孩子们一同做手工。以上图片均由 星辰全媒体记者 张寅宇 摄)

野蛮其体魄，文明其精神。肖卓作学习红军在井冈山时期的优良传统，每天逼迫自己锻炼。经久的锻炼让她有了钢铁般的意志。

2015年，长沙建设体育名城有了最好的载体——长沙马拉松。听说这个消息后，肖卓作第一时间找到了组委会，要求给残疾人一些参赛名额。但组委会考虑到安全、健康问题，没有答应。为说服对方，肖卓作推着轮椅在贺龙体育场里现场跑了五公里，把组委会工作人员感动到热泪盈眶。“他们说，你让我感受到了马拉松的精神。”被感染的领导最终为她争取了60个名额，包括30名残友参赛名额和30名专业陪护名额。那一年的长沙马拉松，“美人鱼(轮椅)跑团”成为现场最引人关注的对象。

“我觉得人生就是一场马拉松，只有不断地挑战自己，超越极限，才有新生的可能。”肖卓作说道。自此后，“美人鱼(轮椅)跑团”辗转全国各地，香港、福建、深圳等10多个城市的马拉松赛事，肖卓作自己也完成了49个城市的马拉松比赛。

肖卓作不甘于此，又开始承办“湖南省首届轮椅竞跑风采大赛”，给了更多残友展示自己、体会美好生活的机会。她开设“驾着轮椅去飞翔”项目，帮助近百个残疾人完成飞翔梦。“我到黑麋峰完成了6次滑翔伞的飞跃，在空中的感觉真的太美好了。”肖卓作有一种执念，既然双腿限制了自己在陆地上的发挥，那是打造延伸线，向天空要自由。看到很多轮友在她的带领下飞越山峰释放自我，走出心理困境，她感到无比自豪。

“我们和你也许不一样，那因为是我有翅膀;我们和你也许都一样，那因为是都有梦想……”2024年12月20日，在“乘风破浪 春华秋‘拾’ 雨花区第十届守护者日主题活动”上，雨花区原创公益歌曲《我们是快乐的美人鱼》正式发布。“我们有了自己的主题曲，让美人鱼的故事得以传唱，更多的守护故事在继续。

身在井隅，心向星光，眼里有诗，自向远方。当肖卓作使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的光芒。她说，真正的强者不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的品质。

https://news.changsha.cn/xctt/html/110187/20250304/195402.shtml

编辑：陈莫楠  审编：益申合