小志愿者们向周边居民科普健康知识。通讯员 供图

小志愿者们社区集体合影留念。通讯员 供图

荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员余兰) 6月27日上午，黄石开发区·铁山区金山街办四棵社区联合大路小学开展“关注健康 科学养生”主题活动。

“中国居民膳食的八条要求，第一，食物多样，谷类为主;第二，多吃蔬菜、水果和薯类;第三，每天吃奶类、豆类及其制品;第四，经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;第五，食量要与我们体力活动的水平要平衡，保持适宜的体重;第六，要吃得要清淡、少盐;第七，如果要饮酒，一定要限量;第八，要注意食物的清洁，不要吃那些变质的食物。”活动现场，小志愿者们化身健康养生“科普达人”，向社区周边居民宣传饮食与健康知识，并分发知识手册。

活动的开展，传播了健康理念，更好地提升了广大群众健康知识水平，营造了浓厚的健康养生氛围，赢得大家一致好评。

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